Veelgestelde vragen
Waarvoor is hypnotherapie geschikt?
Hypnotherapie kan worden ingezet voor een breed scala aan klachten en uitdagingen, waaronder:
• Onzekerheid en gebrek aan zelfvertrouwen
• Persoonlijke ontwikkeling en zelfheling
• Gedragsverandering
• Stress en burn-out
• Verbeteren prestaties
• Angst en fobieën
• Slaapproblemen
• Gewichtsbeheersing
• Chronische pijnklachten
• Traumaverwerking
• Rouw- en verliesverwerking
Voor wie is hypnotherapie?
Hypnotherapie is een effectieve methode voor mensen die last hebben van blokkades of steeds tegen dezelfde patronen aanlopen. Maar ook voor tal van andere klachten, zoals je hierboven kunt lezen. Belangrijk is wel dat je openstaat voor verandering en bereid bent aan je eigen ontwikkeling te werken.
Verschil met andere therapieën
Wat hypnotherapie onderscheidt van andere therapieën, is de directe toegang tot het onderbewustzijn. Dit maakt veranderingen vaak sneller en effectiever dan bij methoden die alleen op het bewuste niveau werken. Het onbewuste neemt ongeveer 95% van ons denken, voelen en handelen in beslag en heeft een enorme invloed op ons dagelijks leven. Door hiermee te werken, kunnen duurzame veranderingen worden bereikt.
Contra-indicaties
Hoewel hypnotherapie een veilig en effectief hulpmiddel is voor ontspanning, gedragsverandering en herstel is het niet in alle situaties geschikt. Hypnose wordt afgeraden bij:
• Schizofrenie, psychoses en ernstige psychiatrische stoornissen
• Epilepsie (tenzij met toestemming van een arts)
• Ernstige hartklachten
• Actief middelenmisbruik of zware medicatie die het bewustzijn beïnvloedt
• Kinderen jonger dan 4 jaar
• Mensen met een laag IQ (onder 70), waarbij suggesties niet goed verwerkt kunnen worden
• Paranoïde persoonlijkheidsstoornissen
Voor mensen met andere psychische aandoeningen geldt: overleg altijd eerst met je behandelend arts of hypnose geschikt is.
Wil je weten hoe hypnotherapie werkt of hoe ik werk? Kijk dan op de pagina Werkwijze.