Soms heb je even ademruimte nodig. Een pauze van het denken, van de drukte, van het altijd maar doorgaan. Deze gratis ontspanningshypnose helpt je om spanning los te laten en je systeem tot rust te brengen.

Je kunt deze opname beluisteren op een moment dat bij jou past — wanneer je ontspanning nodig hebt, of als je even de stress van de dag wilt loslaten. Of juist ’s avonds, om rustig over te gaan in een diepe, herstellende slaap.

Deze opname geeft je bovendien een indruk van hoe het kan voelen om in hypnose te zijn, een diepe staat van ontspanning waarin lichaam en geest tot rust kunnen komen.